こんにちは。
marry編集部です！
結婚して出産後の体型が気になるという人も多くいらっしゃいます。今回はそんな人に向けて、日本産後ダイエット協会をご紹介します。気になる人はぜひ読んでみてくださいね。
それではさっそくご紹介していきましょう
ジャンプできる目次
協会の特徴について
産前産後の運動、食事、メンタル、睡眠にトータルコーチングで、妊娠前より引き締まった健康な身体を手に入れていきます。 メソッドは、産前産後をささえて15年、延べ2万人以上ママを支えて来た協会代表のオリジナル。これに、30万人以上の周産期ケアをしてきたべ30万人以上を見てきた医療従事者たち（医師、助産師、保健師など）が、その効果と理論に驚き納得した質の高い専門プログラムです。画一的にプログラムを提供するのではなく、体質や体格を考慮して、個人個人にあったスタイルにカスタムして提供してくれます。ダイエットとはいえ、痩せ体質の方にも対応。オンライン、リアルでも結果が出ます。呼吸法だけで下腹部が-3cm~-10cmとなることもあるそう。
講座の活かし方
即効くびれ講座
産前産後の身体の違いリカバリ―ポイントを学び、５分の呼吸法で下腹部やウエスト、アンダーバストをサイズダウンさせます。 下腹部は-3cm~-10cmする人が続出。
産後FEMSダイエットクラス
食事アドバイス、運動指導をメインに、産後トラブルを改善しながら、妊娠前よりキレイな身体づくりをします。
産後ダイエットアドバイザー(資格)
産後の社会サービスや産後の尿漏れ、肩こり、腰痛、手のしびれなどのトラブル改善メソッドと即効くびれメソッドでお客様の体幹部をサイズダウンさせることができるようになります。 産後リカバリー講座、即効くびれ講座を開講するプレゼン資料もついてきて、すぐに講座を開催することができます。
FEMSダイエットコーチ(資格)
FEMSダイエットコーチになると、産後ダイエットアドバイザーを養成することができ、収入アップを目指すことができるようになります。 女性のホルモンに翻弄される人生を快適にするように、生理随伴症候群（PMS）、更年、ガン予防、アフターガンケア、糖尿病予防など、健康に関する講座開催用の資料つきで、産前産後ママパパだけでなく、企業、自治体へもプレゼン、講座をすることができるようになります。
日本産後ダイエット協会スタッフからのメッセージ
産前産後の身体は特殊な状況にあります。いつもと同じ運動や食事では、かえって身体を悪くしてしまうことがあります。 その人の身体にあったものをしっかり食べて痩せる、簡単なマッサージで妊娠中から産後の痛みを取り除く、たるんだお腹の引き締めは呼吸法で引き締める。産前産後をささえて15年、延べ2万人以上の協会代表が作り上げたメソッドと、周産期ケアにかかわる医療従事者、延べ30万人以上を見てきた専門家も納得したプログラムをぜひ体験ください。産後、自分の身体をみて自己肯定感が下ったり、うつうつとした気持ちになってしまうママ、気持ちはよくわかります！大丈夫です。産後トラブルを改善しながら、妊娠前よりキレイな身体づくりをしていきましょう。
まとめ
今回は日本産後ダイエット協会の特徴や活かし方についてご紹介しましたが、いかがでしたか？気になった方はぜひ公式サイトを見てみてくださいね。
