【2025最新】結婚相談所でお見合いをする時の服装は？｜選び方やポイントを徹底解説！

こんにちは。
marry編集部です！
あなたは、
「結婚相談所お見合い服装ってどんな感じ？」
「男女別おすすめのお見合い服装を知りたい」
「お見合いの流れや定番の話題を教えてほしい」
と思っていませんか？

これからお見合い服装を準備する人が絶対知っておきたい情報をまとめているので、この記事を読むことでお見合い服装の基本知識から服装選びのポイントまで全てわかるようになるはず！
それではさっそく目次からどうぞ

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お見合い服装の考え方

お見合いの服装は「相手に失礼のないもの」が基本的な考え方なので「男性はスーツ」で「女性はワンピース」がそれぞれ無難とされています。たしかに無難な服装を選ぶのは、せっかく時間を割いてくれるお相手に対して失礼がないのですが、とはいえ「無難であること」と「印象がいいこと」はまったく別の話。

お見合いの服装が相手に失礼ないものを選ぶなんてのは当たり前で、それ以上に「相手から見て印象のいいもの」を選ぶ必要があるんです。特にお互いのことをまだ知らないお見合いの場では「服装の与える印象がとても大きい」ので。気になる相手と仮交際に進むためにも、ぜひこの記事を参考に、自分に合う服装を見つけてくださいね。

お見合い服装は写真と同じがベスト

お見合いの服装は、出来るならプロフィールに登録してある「お見合い写真の服装」と同じがベスト。それはシンプルに「待ち合わせでお互いにわかりやすい」のもありますし、なにより写真に合わせることで、実際に会ったときの印象ズレを少なくできるから。

とはいえ、毎日同じ服を着ているわけではないので、全く同じ服装が厳しければ、少なくとも似たような(同じ系統の)服装を選ぶことをおすすめします。

お見合い服装は男女で分けて考える

当たり前の話ですが、お見合いの服装は男女で全く違うので、服装も分けて考える必要があります

男女それぞれでお見合いの服装は、何をどう考えて選ぶべきなのか、服に興味のない「おしゃれ初心者」の人でもわかるよう簡単にまとめたので、ぜひ飛ばさず読んでみてくださいね。それでは先に男性のお見合い写真の服装の選び方からご紹介しましょう。

お見合い服装 / 男性の選び方

男性のお見合い服装はスーツかジャケパンの二択。もちろん似合うならどちらでも大丈夫なのですが、「スーツが無難」で「印象がいいのはジャケパン」だと考えましょう。

そもそもジャケパンとは、上下で違うジャケットとパンツを合わせた服装のこと。スーツは無難ではあるものの、どうしてもお相手に「堅い印象」を与えてしまうのも事実。そこでお見合いの服装をジャケパンにすることで、普段からおしゃれしない男性でも「柔らかい印象」をつくることができます。

基本的にはジャケパンがおすすめなのですが、担当カウンセラーに「スーツを指示される」人も中にはいると思うので、それぞれのポイントをご紹介しますね。

【服装①】お見合いのスーツ

男性がお見合いの服装でスーツを着る場合、絶対に外せないのは「スーツのサイズ感」です。というのも、スーツって少しでもサイズが合ってないと普通に浮くから。

浮いたスーツほどダサいものはないので、色や形の前に「サイズがピッタリ合うか」が一番重要だと考えてください。なので、もしいま手元にあるスーツのサイズがピッタリならそれを着ればいいですし、逆に「少しでもサイズが合わない」と感じるなら、ケチらず今の体型に合うスーツを購入してくださいね。

【服装②】お見合いジャケパン

繰り返しになりますが、男性のお見合い服装でおすすめしたいのが「ジャケパン」です。ジャケパンを着るだけでどんな男性でもどこか垢抜けた「柔らかい印象」をつくることができるから不思議。

スーツを着慣れていない男性は「ジャケパンは難しそう･･･」に思うかもしれませんが、全然そんなことありません。サイズさえ合っていればユニクロで充分ですし、スーツを買うより断然安く済みます。また鞄に入れて持ち歩けるので、仕事帰りのお見合いも組みやすくなるメリットも。一度購入さえすれば実はいいことだらけ。それがジャケパンです。

具体的には「黒いジーンズ」に「白無地Tシャツ」と「暗めのジャケット」を選びましょう。白無地Tシャツは「生地が厚めの丸首」を選ぶのが正解です。またジャケットの色味については、堅い印象になるので「まっ黒」は避けて、「暗いグレー」か「暗いネイビー」のどちらか似合うほうを選びましょう。

どちらが似合うか自分で判断できない人は、女性の友達に買い物について来てもらうか、ユニクロの女性定員さんに意見を聞けると間違いないでしょう。より詳しいポイントをまとめたので参考にしてください

【2025最新】お見合いにおすすめの男性服装｜定番からおすすめまで年代別に徹底解説！

お見合い服装 / 女性の選び方

結婚相談所のお見合いにおける女性の服装は、やはりワンピースが定番です。男性からしてもワンピースってちょっと特別感あるから好きな人多いんですよね。なので問題なければワンピースでいきましょう。

とはいえ、ワンピースにも色や形、デザインと種類がたくさんあるので、今回は男性ウケのいいワンピースの特徴を年代別にまとめてみました

服なんて自分の好きなものを着ればいいのですが、お見合い用の服装ともなればそうはいきません。自分の好きなものであると同時に「お相手からみて印象がいいもの」を選ぶという観点が重要です。それぞれの年代ごとに「印象のいいワンピースの特徴」を簡単に解説してるので、ぜひ服装選びの参考にしてください。それでは順番にご紹介していきましょう。

【服装①】20代女性のお見合い服装

20代女性のお見合い服装は「シンプル×カジュアル」なワンピースがベスト。結婚相談所の男性はちょっと年上が多いので、かわいすぎず「すっきりしたデザイン」のものを選ぶと好印象になりやすい。

とはいえ、落ち着いた印象をつくりたいときはカジュアルより「シンプル×きれいめ」なワンピースを選ぶのもあり。いずれにせよ「堅すぎない印象」の服装を選ぶことをおすすめします。20代女性におすすめのカジュアルブランドはこちらにまとめました

【2024年】20代女性のお見合い服装ガイド！大定番＆人気ブランドを徹底解説！

【服装②】30代女性のお見合い服装

30代女性におすすめしたいお見合いの服装は「シンプル×きれいめ」なワンピース。お見合いに適したシンプルなデザインであることは変わりませんが、その中に少し華のある上品なものを選べると好印象に。

とはいえ、性格が元気で明るい女性や、体形が気になる女性は「きれいめ」だと逆に似合わないと思うので、そんな人には「シンプル×カジュアル」なワンピースをおすすめします。30代は「似合う似合わない」が大きくなる世代なので、自分の骨格や体形に合うものを選びたいですね。30代におすすめのきれいめブランドをまとめたので参考にしてください

【2024年】30代女性のお見合い服装ガイド！大定番＆人気ブランドを徹底解説！

【服装③】40代女性のお見合い服装

お見合いの服装で40代女性におすすめしたいのは「シンプル×ナチュラル」なワンピースです。この年代は女性らしさよりもむしろ「落ち着いた印象」を与える服装選びが大事。無駄な装飾のないデザインのワンピースが、あなたの優しい人柄を引き立ててくれます。

とはいえナチュラルなデザインは体のシルエットが出やすいので、もし体形が気になる人はワンピースではなく「スカート＆トップス」にしたほうが好印象かもしれません。いずれにせよ、40代女性におすすめブランドはこちらにまとめたの参考にしてくださいね

【2025最新】40代女性のお見合い服装｜基本知識やおすすめブランドを徹底解説！

【服装④】50代女性のお見合い服装

50代のお見合いの服装も「シンプル×ナチュラル」がおすすめです。年齢に見合った「落ち着いた印象」の服装選びを心がけましょう。

ブランドものを身に着ける必要もありません。足し算ではなく、引き算の発想がこの世代のファッションには重要です。50代女性におすすめのブランドはこちらにまとめています

【2025最新】50代女性のお見合い服装｜基本知識やおすすめブランドを徹底解説！

お見合い服装 / お見合いの話題

結婚相談所のお見合いでおすすめの話題をまとめました。数ある話題の中から「人見知りの人でも話しやすい定番話題」だけを厳選。具体的にはこちらです

特に「仕事 / 趣味 / 休日の過ごし方 」の3つはお見合い話題のド定番。どんな人でも共通して話せるトークテーマなのに、ある程度は盛り上がるという超優秀な話題なので、お見合いの流れに慣れるまでは必ずこの3つをはじめの話題に選ぶことをおすすめします。

その後はいろんな話題について話しながら、お互いの共通点を探すのが大事。例えばもし「ドラマ大好き」という共通点を見つけたら、お見合い中ずっとドラマの話をしててもいいんです。なぜなら、お見合いの目的はお相手に「また会いたいな」と思ってもらうことだから。お見合いは楽しませたもん勝ちです。

難しく考えず「お互いがその時間が楽しめる話題」をぜひふたりで見つけてくださいね。おすすめ話題について、どんな話の振り方をすればいいのか具体的に知りたい人はこちらを参考にしてください

【2025最新】お見合いで盛り上がる定番話題16選！NG話題や会話のコツも徹底解説！

基本NGなお見合いの話題

また「お見合いで聞かないほうがいいNGな話題」も存在するので、これらの話題は避けてください

具体的には「過去の恋愛/生活圏/センシティブ/価値観」などの話題は、ほとんどの人が答えたくないものなのでNG。もし話すにしても仲良くなった仮交際や真剣交際中に話すべきトークテーマだと考えましょう。定番＆NGを理解し、どんなお相手からも「また会いたい」と思われる状態を目指しましょう。

お見合い服装 / お見合いの確認点

結婚相談所のお見合い場所に早めに着いてから、待ち合わせ「直前にやるべきこと」についてまとめました。具体的な確認ポイントはこちらです

どれもお見合い前の大事な確認ポイント。お見合いに限った話ではありませんが何事も準備が8割なので、最善の準備をした上で本番に臨んでくださいね。それでは各項目について順番にご紹介していきます。

【確認①】20分前に現地到着

余裕を持った行動は基本中の基本。特に男性はカフェラウンジの「席に10分前には座っておきたい」ので、身なりを整える時間を含めて「待ち合わせの20分前には現地」に着くようにしましょう。また、待ち合わせ場所のホテルにはじめて行く場合は、道に迷う可能性も加味して「30分前に現地入りできると安心」です。
とにかくギリギリに着いていいことなんて何一つないので、余裕を持って現地入りしてくださいね。

【確認②】トイレで丁寧な歯磨き

みんな意外と意識してないのが歯磨き。もし口臭が少しでも気になれば一発アウト。どれだけタイプな容姿で、どれだけ話がおもしろくても、そこから口臭キツさを挽回する方法はありません。なので歯磨きセットを持ち歩き、必ず待ち合わせ直前に歯磨きするようにしましょう。口臭の心配がなくなるだけで、全然お見合いに臨む気持ちの余裕ができると思いますよ。

【確認③】服装＆ヘアメイク調整

また歯磨きと併せて服装やヘアメイクの確認をすることも重要です。確認ポイントは男女で違うのでいちいち説明しませんが、待ち合わせ場所に向かう前にトイレに設置されている姿見の鏡で「よし！準備ばっちり！」と思えてるなら準備は大丈夫でしょう。

【確認④】プロフィールチェック

最後に、お相手のプロフィールを再度確認しておきましょう。絶対に外せないのは「お相手の名前」です。もし名前を呼び間違えたりすれば印象は最悪なので、お相手の名前は何度でも確認してください。

また、プロフィールに記載されている項目中で、自分との共通点を探しておくことも話のネタになるのでとても大事。お見合い中の大きな話題にできるかもですし、会話の中でちゃんとプロフィールを見てたことが伝われば普通に好印象ですからね。

ぜひ今回ご紹介した確認ポイントだけでなく、自分が必要だと思う準備は全部した上で本番に臨みましょう。気持ちの余裕はきっと良い結果につながります。

お見合い服装 / お見合いガイド

結婚相談所のお見合いについて必要なすべてを情報まとめた完全ガイド。お見合いがはじめての人のためにわかりやすく解説しているので、仮交際に進むためにもぜひ参考にしてくださいね

【2025最新】結婚相談所のお見合い完全ガイド！服装おすすめや定番話題まで徹底解説！

お見合い服装 / よくある質問

お見合いの服装について、結婚相談所で活動中の会員さんからよくもらう質問をすべてまとめました

それぞれの質問に対して出来るだけ詳しくお答えしているので、気になる質問があればぜひ読んでみてくださいね。それでは順番にご紹介していきましょう。

【質問①】お見合いの服装の色は？

お見合いの服装の色は女性は「白などの明るい色」で、男性は「まっ黒スーツ」がそれぞれ「無難」だと言われていますが、全然そんなことありません。たしかに20代の若い女性であれば明るい色を身に着ければ、よい印象UPにつながるかもしれませんが、30‐40代になれば逆に「落ち着いた色」のほうが好印象。

男性のスーツで「まっ黒」が無難ですけど、面接じゃないんですから。できればまっ黒は避けて、暗めのグレーやネイビーを選ぶほうが印象がいいです。そもそも「無難であること」と「印象がいいこと」は別の話なので、より印象のよい服装の色を選ぶことをおすすめします。

【質問②】お見合いの夏の服装は？

お見合いの夏の服装は、男性は「襟付きの白シャツ」を、女性は「ワンピース」がそれぞれ定番です。男女ともに夏の移動中に必ず汗をかくと思うので、できればお見合い用の服装は着て行かず持って行って、現地で着替えることをおすすめします。とはいえ「夏だから」という理由でお見合いの服装を変える必要はほぼないので、その点は安心してくださいね。

【質問③】お見合いに適した服装は？

お見合いに適した服装は「男性はスーツ」で「女性はワンピース」がそれぞれ一般的です。なぜならお見合いには「相手に失礼のないもの」が適しているから。

とはいえお見合いに「適していること」と「印象がいいこと」はまったく別の話。適していることは大前提に「相手から見て印象のいいもの」を選ぶ必要があるので、男性はスーツより柔らかい印象を与える「ジャケパン」もあり。女性は色や形、デザインも意識して自分にあったワンピースを選べるといいですが、もしワンピースに苦手意識のある人は「トップス＆スカート」の組み合わせでも問題ありません。

【質問④】お見合いの服装のマナーは？

お見合いの服装のマナーは特にありません。ですがお見合い服装の基本的な考え方として「相手に失礼のないもの」を選ぶというのは重要です。なのでスウェットやパーカー、ボーダーシャツなど、カジュアルすぎるものは避けたほうが無難だと考えましょう。

とはいえお見合いに「無難なこと」と「印象がいいこと」はまったく別の話。マナーの話ではありませんが、お見合いの服装には「相手から見て印象のいいもの」を選ぶ必要があるので、男性はスーツより柔らかい印象を与える「ジャケパン」を、女性は色や形、デザインも考慮した上で、自分にあったワンピースを選ぶのがおすすめです。もしワンピースに苦手意識のある人は「トップス＆スカート」でも問題ありません。

【質問⑤】お見合いの服装でNGなのは？

お見合いの服装でNGなのは、「お相手に失礼」という意味でスウェットやパーカーなどの「カジュアルすぎる服装」が挙げられます。またビビッドなどの鮮やかすぎる色味も「性格がキツそうに見える」という意味でお見合いの服装としてはNG。

あるいは女性の場合は「軽い女性に見える」という意味で、肌の露出が多すぎる服装もNGだと考えましょう。とはいえ、それは結婚相談所の規則(ルール)ではないので、もしその服装がどうしても着たいなら着てもいいと思いますよ。ただし、着たい服装を着てお見合いでいい結果になるかはわかりませんが。

【質問⑥】お見合いの服装でおすすめは？

お見合いの服装でおすすめは、男性は「ジャケパン」で、女性は「ワンピース」です。まず男性にジャケパンがおすすめな理由ですが、スーツだとどうしてもお相手に「堅い印象」を与えてしまうから。

そこでお見合いの服装をジャケパンにすることで、普段からおしゃれしない男性でも簡単に「柔らかい印象」をつくることができるんです。また女性のお見合いの服装は、やはりワンピースが定番。男性からしてもワンピースってちょっと特別感あるから好きな人多いんですよね。なので問題なければワンピースを選んでください。どうしても苦手意識のある人はトップス＆スカートでも問題ありません。

【質問⑦】お見合いの服装ニットはあり？

お見合い服装はニットもあり。とはいえ、ニットは基本的に「カジュアルな印象」を与えてしまうので、取り入れるなら「スカート」に留めておくほうがいいかもしれません。どうしてもお見合いの服装にトップスとしてニットを取り入れたいなら、出来るだけ「きれいめなデザイン」の服装を選ぶようにしましょう。

きれいめなデザインであれば、ニットの持つカジュアルさを減らすことができ、また同時に「柔らかい印象」をつくることもできます。ただし、いずれにせよ初心者向けではないので、普段からおしゃれを楽しんでる人以外はニットじゃないほうが無難です。

【質問⑧】お見合い結婚相談所の服装は？

結婚相談所でのお見合いの服装は「相手に失礼のないもの」がいいので「男性はスーツ」で「女性はワンピース」がそれぞれ無難とされています。とはいえ「無難であること」と「印象がいいこと」はまったく別の話。結婚相談所のお見合いの服装は、無難なものよりも「お相手から見て印象のいいもの」を選ぶ必要があるんです。

そこでおすすめしたいのは、男性はスーツより柔らかい印象を与える「ジャケパン」を着ること。スーツだとどうしてもお相手に「堅い印象」を与えてしまうので。女性の服装はワンピースでもそのまま印象いいので、色や形、デザインも意識して自分にあったワンピースを探しましょう。

【質問⑨】お見合いカフェでする服装は？

お見合いをカフェでするときの服装は、男性は「スーツではなくジャケパン」を、女性は「カジュアルなワンピース」をそれぞれ選ぶのがおすすめです。なぜなら、お見合い場所がカフェなのであれば堅すぎる服装は「完全な場違いだから」です。

ふたりしてカフェで浮く必要は全くありませんし、きっとまわりの目を気にして会話に集中できなくなるので、いくらお見合いだからといってスーツやきれいめなワンピースなどの服装はやめておきましょう。男女ともにカフェに合う服装選びができるといいお見合いになりそうですね。

【質問⑩】お見合いの服装スーツの色は？

お見合い服装のスーツ色は、暗めの「ネイビー」か「グレー」がおすすめ。というのも「まっ黒」のスーツだとどうしても堅い印象になってしまうから。逆に明るい色味はお相手の女性に「軽い印象」を与えてしまうのでそちらも要注意です。

とはいえ、お見合い用のスーツを新しく購入する際、意識してほしいのは色よりもむしろ「スーツのサイズ感」のほう。なぜならスーツって少しでもサイズが合ってないと普通に浮くから。浮いたスーツほどダサいものはないので、色選びと併せて「サイズがピッタリ合うか」を最重要に考えてくださいね。少しでもサイズが合わないと感じるなら、絶対にケチらず、今の体型に合うスーツを色も考慮した上で購入しましょう。

【質問⑪】お見合いの服装で非常識なのは？

お見合いの服装で非常識なのは、スウェットやパーカー、サンダルなどの「ラフすぎる服装」です。パッと見た瞬間にお相手からNG出されるので絶対にやめてください。また非常識とまではいきませんが、お見合いで印象の良くないものがいくつかあります。

例えば、ビビッドなど鮮やかすぎる色の服装は「性格がキツそうに見える」という意味でお見合いの服装としてはNG。あるいは女性の場合「軽い女に見える」という意味で、肌の露出が多すぎる服装もNGです。あとはシンプルに男女ともに「ダサすぎる服装」はNG。いい大人なんですから、最低限のおしゃれくらいは心がけておきたいところです･･･。とはいえ、これらは結婚相談所の規則ではないので、どうしてもその服装が着たいなら着ても問題はないと思いますよ。

【質問⑫】お見合いはスーツジャケパンどっち？

お見合いの服装でスーツとジャケパンの二択で迷うなら「完全にジャケパンがおすすめ」です。というのも、スーツは無難ではあるものの、他の男性と同じだし、どうしてもお相手に「堅い印象」を与えてしまうから。

もしあなたの職業が公務員や銀行員、研究職などの堅いイメージなら尚更、お見合いは絶対ジャケパンのほうがいいです。ジャケパンなら、普段からおしゃれしない男性でも「簡単に柔らかい印象」をつくることができるから。なのでお見合いの服装でスーツかジャケパンか迷うくらいなら、迷わずジャケパンに挑戦してみることをおすすめします。

まとめ

今回はお見合いの服装について、気になる基本知識をすべてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
初対面の印象に大きく影響を与える服装。ぜひ無難なものではなく、自分に合った印象のいい服装を選んでくださいね。あなたの魅力を引き出してくれる最高の一着に出会えることを陰ながら願っています。